سادہ اسٹارٹر کٹ کا انتخاب کریں۔

مارکیٹ میں واپنگ ڈیوائسز کی کافی مقدار موجود ہے، لیکن جب آپ ابھی شروعات کر رہے ہیں، تو کم سے کم پیچیدہ ڈیوائس تک پہنچنا بہتر ہے۔ایک سٹارٹر کٹ منتخب کریں جو بدیہی اور استعمال میں آسان ہو جب آپ یہ معلوم کر رہے ہوں کہ آیا آپ کے لیے بخارات درست ہیں یا نہیں۔جب آپ زیادہ تجربہ کار ہو جاتے ہیں، تو آپ اپنے گیئر کو زیادہ طاقتور اور زیادہ فینسی خصوصیات کے ساتھ تبدیل کر سکتے ہیں۔

نیکوٹین کی صحیح خوراک کا انتخاب کریں۔

جیسا کہ آپ نے دیکھا ہو گا، بازار میں دستیاب تمام ویپ جوسز میں نیکوٹین کی سطح کافی حد تک مختلف ہو سکتی ہے، اور صحیح کو چننا ایک چیلنج ہو سکتا ہے۔تاہم، اگر آپ اپنی نیکوٹین کی خواہش کو پورا کرنا چاہتے ہیں تو یہ ضروری ہے۔اگر آپ اپنے ای مائع میں بہت کمزور ارتکاز کا انتخاب کرتے ہیں، تو آپ کو بخارات لگانے سے اطمینان نہیں ملے گا، لیکن خوراک کی بہت زیادہ مقدار آپ کو شدید سر درد میں مبتلا کر دے گی۔تو یہ کیسے معلوم کریں کہ آپ کے لیے نیکوٹین کی کون سی سطح بہترین ہو گی؟

یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ لوگ جو روزانہ تقریباً 20 سگریٹ پیتے ہیں وہ 18 ملی گرام نیکوٹین کے ساتھ ای مائعات کا انتخاب کریں۔تمباکو نوشی کرنے والے جو ایک دن میں 10 سے 20 سگریٹ کے عادی ہیں وہ 12mg کے ساتھ vape کے جوس کے ساتھ بہترین کام کریں گے۔اور ہلکے تمباکو نوشی کرنے والے، جو ایک دن میں 10 سگریٹ پیتے ہیں، انہیں 3 ملی گرام نیکوٹین والی مصنوعات پر قائم رہنا چاہیے۔اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ جس سطح سے شروع کرتے ہیں، وقت کے ساتھ ساتھ اپنے ای جوس کی طاقت کو کم کرنے کی کوشش کریں، اور یاد رکھیں کہ مجموعی مقصد اس مادے کو مکمل طور پر ختم کرنا ہے۔

صحیح ویپ کا رس تلاش کریں۔

آپ کے بخارات کا تجربہ نہ صرف آپ کے منتخب کردہ آلے اور نکوٹین کی طاقت سے بلکہ اس سے بھی متاثر ہوگا۔ای مائعتم استعمال کرتے ہو.ویپ شاپس میں ہزاروں ذائقے ہوتے ہیں، اور صرف ایک کو منتخب کرنے کا دباؤ بہت زیادہ لگتا ہے۔اس لیے کچھ نمونہ ای-لیکوڈ پیک خریدنا ایک اچھا خیال ہے جو آپ کو متعدد پروڈکٹس کو ان کے مکمل سائز خریدے بغیر جانچنے کی اجازت دے گا۔بلاشبہ، حالیہ سگریٹ نوشی کے طور پر، آپ ایسے مرکبات کو منتخب کرنے سے بھی فائدہ اٹھا سکتے ہیں جو روایتی سگریٹ سے زیادہ ملتے جلتے ہیں۔تمباکو، مینتھول، یا پودینے کے ذائقوں تک پہنچیں اور جب آپ آرام محسوس کریں تو مزید اسراف واپ جوس متعارف کروائیں۔

صبر کرو اور آہستہ چلو

اپنی عادات کو تبدیل کرنا، خاص طور پر اگر وہ آپ کے ساتھ کئی سالوں سے ہیں، ایک مشکل کام ہے۔اس لیے آپ کو صبر کرنا چاہیے اور اس رفتار سے آگے بڑھنا چاہیے جس سے آپ آرام سے ہوں۔آپ ایک سگریٹ کو ویپنگ بریک میں تبدیل کرنے کی طرح آہستہ بھی شروع کر سکتے ہیں اور پھر تمباکو نوشی کے بجائے وانپنگ میں گزارنے والے وقت کو بڑھانا چاہتے ہیں۔