کینابیڈیول آئل (سی بی ڈی آئل) پر تحقیق ابھی ابتدائی دور میں ہے، لیکن اس کے بڑھتے ہوئے شواہد موجود ہیں جو اضطراب کو کم کرنے کے قابل ہیں۔آئیے اس پودے کے نچوڑ میں موجود کلیدی اجزا کی خصوصیات کا جائزہ لیتے ہیں، جنہیں فائٹو نیوٹرینٹس بھی کہا جاتا ہے۔بھنگیہ دیکھنے کے لیے پودے لگائیں کہ وہ کس طرح اضطراب کو کم کرنے اور ذہنی تندرستی میں معاونت کرتے ہیں۔

بیٹا کیریوفیلین

سائنسی تحقیق میں بی کیریوفیلین موجود ہے۔سی بی ڈی ویپ آئلدماغ میں سوزش کو روکنے کے ساتھ.وہ ان کیمیکلز کو کم کرتے ہیں جو سوزش سے وابستہ آکسیڈیٹیو تناؤ کا سبب بنتے ہیں۔یہ اینٹی سوزش خصوصیات فالج کے دوران دماغ کو سوجن اور سوزش سے بچانے میں بھی مدد کر سکتی ہیں تاکہ فالج کے نتائج کو بہتر بنایا جا سکے۔

میرسین

Myrcene کے ممکنہ سکون آور اثرات ہیں اور یہ اچھی نیند میں مدد کرتا ہے، جو کہ بے چینی پر قابو پانے، میٹابولزم کو برقرار رکھنے اور حیاتیاتی گھڑی کو منظم کرنے کے لیے اہم ہے۔اس کے علاوہ، میرسین کے ینالجیسک اثرات ہوتے ہیں، یعنی یہ صارفین کو درد سے نجات دلاتا ہے۔

الفا پائنین

بے چینی اکثر قلیل مدتی یادداشت کے نقصان کا باعث بنتی ہے۔خوش قسمتی سے،خالصسی بی ڈی بخاراتA-pinene سے بھرپور ہوتے ہیں جو دماغ میں acetylcholinesterase سرگرمی کا مقابلہ کرکے آپ کو زیادہ موثر طریقے سے یادوں کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

Humulene terpene

Humulene کو نہ صرف بھنگ کی خوشبو سے منسوب کیا جاتا ہے بلکہ اس کے علاج کی خصوصیات سے بھی۔یہ اضطراب اور افسردگی پر قابو پانے اور بیکٹیریل اور فنگل بیماریوں سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔آپ کو یہ جان کر حیرت ہوگی کہ بھنگ کا پودا 100 مختلف ٹیرپینز کا ذریعہ ہے جس میں ہر ایک کی خصوصیات ہیں۔

بیٹا پنین

β-pinene ایک monoterpene ہے، ایک نامیاتی خوشبو دار مرکب جو کہ اضطراب کو دبانے والے کے طور پر بھی کام کرتا ہے۔یہ قلیل مدتی یادداشت کی خرابی کا مقابلہ کرنے میں مدد کرتا ہے۔اس کی سوزش اور درد سے نجات کی خصوصیات بھی آپ کی توجہ حاصل کرنے کے قابل ہیں۔

لنالول

Linalool monoterpene الکحل ہے، جس کا جسم پر آرام دہ اثر پڑتا ہے۔یہ ایک ممکنہ اینٹی اینزائٹی اور اینٹی ڈپریسنٹ ایجنٹ ہے۔یہ پٹھوں کے ؤتکوں کو آرام دے کر پٹھوں کے تناؤ کا مقابلہ کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔