کیا'اس بات کو یقینی بنانے میں سب سے اہم عنصر کیا ہے کہ آپ کا سگریٹ نوشی سے واپنگ کی طرف سوئچ کامیاب رہے گا؟ہمارا خیال ہے کہ سب سے اہم عنصر آپ کی ضروریات کے لیے نیکوٹین کی صحیح طاقت کا انتخاب کر سکتا ہے۔سب کے بعد، آپ شاید ایک برداشت کر سکتے ہیںای مائع ذائقہکہ آپ نہیں کرتے'تم سے محبت نہیں کرتے'اب بھی تجربہ کر رہے ہیں اور ذائقہ والے پروفائل کی تلاش کر رہے ہیں۔'آپ کے لئے بہترین ہے.اگر آپ'دوبارہ غلط استعمال کر رہے ہیں۔نیکوٹینطاقت، اگرچہ، وہاں'اسے ٹھیک کرنے کا کوئی آسان طریقہ نہیں ہے۔اگر آپ کی نیکوٹین کی طاقت بہت کم ہے، تو آپ جیت گئے۔'اپنی سگریٹ کی خواہش پر قابو نہ پا سکیں-اور اگر یہ'بہت زیادہ ہے، آپ بالکل بھی ویپ کرنے کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں۔

تو، آپ صحیح نیکوٹین طاقت کا انتخاب کیسے کرتے ہیں؟آپ کچھ عمومی ہدایات کے ساتھ شروع کر سکتے ہیں۔چھوٹے ویپنگ ڈیوائسز بہترین کام کرتے ہیں۔اعلی طاقت والے ای مائعاتمثال کے طور پر، جب کہ بڑے آلات کم طاقت کے ساتھ بہترین کام کرتے ہیں۔اگرچہ آپ کو واقعی جاننے کی ضرورت ہے کہ آپ میں کتنی نیکوٹین ہے۔'فی الحال تمباکو نوشی کے طور پر استعمال کر رہے ہیں۔آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ ایک سگریٹ میں کتنی نیکوٹین ہے۔

جیسے تم'دوبارہ سیکھنے جا رہے ہیں، اس سوال کا کہ سگریٹ میں کتنی نیکوٹین ہوتی ہے اس کا کوئی آسان جواب نہیں ہے۔-لیکن ہم'پھر بھی اس کا جواب دینے کی کوشش کروں گا۔اگر آپ'معلوم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔آپ کو ہر روز بخارات کے ذریعے کتنی نیکوٹین تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔، ہم آپ کو سوچتے ہیں۔'یہ معلومات مددگار ثابت ہوں گی۔

سگریٹ میں نکوٹین کی مقدار کا تعین کیسے کیا جاتا ہے؟

سگریٹ میں نیکوٹین کی مقدار کی پیمائش کرنا نہیں ہے۔'اصل میں اتنا مشکل نہیں.محققین اور تمباکو کمپنیاں سگریٹ کو مشینوں میں رکھ کر ایسا کرتی ہیں۔"دھواں"سگریٹ اور اس کے اجزاء کا تعین کرنے کے لیے دھوئیں کا تجزیہ کریں۔خودکار تمباکو نوشی مشینوں کا شکریہ، یہ'ایک سگریٹ میں نیکوٹین کی مقدار کی ٹھوس پیمائش حاصل کرنا بہت آسان ہے۔اوسط، ایکسگریٹنیکوٹین کے تقریبا 10 ملی گرام پر مشتمل ہے.اس میں سے، آپ'سے آپ کے خون میں 1-2 ملی گرام نیکوٹین جذب کرے گا۔سگریٹ پینا.

تاہم، نمبروں کی وہ دوسری رینج-1-2 ملی گرام نیکوٹین-جب آپ ایک سگریٹ میں نیکوٹین کی مقدار کا تعین کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو بالکل وہی مسئلہ پیدا کرتا ہے۔سب کے بعد، ایک نمبر دوسرے سے دو گنا بڑا ہے.وہ'بڑا فرق ہے!

تو، یہ جاننا اتنا مشکل کیوں ہے کہ آپ میں کتنی نیکوٹین ہے۔'ایک سگریٹ پینے سے جذب ہو جائے گا؟

خودکار تمباکو نوشی کی مشینیں ڈان't سگریٹ نوشی اصلی تمباکو نوشی کرنے والوں کی طرح

اس کی ایک وجہ'یہ طے کرنا مشکل ہے کہ آپ میں کتنی نیکوٹین ہے۔'سے جذب کریں گےسگریٹ پیناکیونکہ لوگ مختلف طریقے سے تمباکو نوشی کرتے ہیں۔بہت سے سگریٹ برانڈز، مثال کے طور پر، سوراخ شدہ فلٹرز ہوتے ہیں۔سوراخوں کو اس لیے ڈیزائن کیا گیا ہے کہ سگریٹ کو سانس لینے سے پہلے اس سے کچھ دھواں نکل جائے۔ایک سوراخ شدہ سگریٹ، لہذا، کم ٹار اور نیکوٹین کی پیمائش پیدا کرے گا جب یہ's کو ایک خودکار سگریٹ نوشی کی مشین میں رکھا گیا ہے۔-اس طرح سگریٹ کو ایک کے طور پر اہل ہونے کی اجازت دیتا ہے۔"روشنی"or "کم پیداوار"سگریٹ

مسئلہ، اگرچہ، یہ ہے کہ تمباکو نوشی نہیں کرتے ہیں۔'سگریٹ اسی طرح نہ پیو جس طرح تمباکو نوشی کی مشین کرتی ہے۔حقیقت میں،سگریٹ مینوفیکچررزسوراخوں کو بالکل اسی جگہ پر رکھیں جہاں آپ'تمباکو نوشی کرتے وقت سگریٹ پکڑنے کا امکان ہے۔اگر آپ'آپ اپنی انگلیوں سے سوراخوں کو دوبارہ ڈھانپ رہے ہیں۔'تمباکو نوشی کی مشین سے زیادہ نیکوٹین سانس لینے سے ختم ہو جائے گی جس کی پیمائش اس مخصوص سگریٹ کے لیے کی گئی ہو گی۔

یاد رکھنے کی ایک اور بات یہ ہے کہ ہلکی یا کم پیداوار والی سگریٹ نہیں پیتی'ضروری طور پر اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ'ایک شخص کے مقابلے میں کم نیکوٹین استعمال کرناجو مکمل ذائقہ والی سگریٹ پیتا ہے۔.شاید آپ اپنے سگریٹ کو فلٹر کے نیچے تک پیتے ہیں۔دوسری طرف جو کوئی مکمل ذائقہ والا سگریٹ پیتا ہے، وہ جلد ہی سگریٹ چھوڑ سکتا ہے۔اس کے علاوہ، ہلکی سگریٹ پینے والے اپنی نیکوٹین کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے تقریباً ہمیشہ زیادہ کل سگریٹ پیتے ہیں۔

کیمیائی ہیرا پھیری سگریٹ کو بدل دیتی ہے۔'نکوٹین ڈیلیوری پروفائلز

دوسری چیز جس پر آپ کو غور کرنے کی ضرورت ہے وہ یہ ہے کہ سگریٹ میں نیکوٹین کی مقدار کبھی بھی اتنی ہی نہیں ہوتی جتنی نیکوٹین کی مقدار آپ کے'جب آپ سگریٹ پیتے ہیں تو یہ آپ کے خون میں جذب ہوجائے گا۔وہ's حیاتیاتی دستیابی کی وجہ سے۔آپ کے پھیپھڑے اس دھوئیں میں سے کچھ نکوٹین جذب کریں گے جسے آپ سانس لیتے ہیں، لیکن باقینیکوٹینصرف ہوا میں فرار ہو جائے گا.

تمباکو کے مینوفیکچررز نے 1960 کی دہائی کے دوران نیکوٹین کی حیاتیاتی دستیابی کی چھان بین کی۔اس کی قدرتی شکل میں، نیکوٹین مالیکیول ایک نمک ہے۔نیکوٹین کے پی ایچ میں اضافہ، تاہم، نکوٹین کو نمک سے منسلک کرنے والے اضافی پروٹون کو ہٹاتا ہے، اس طرح یہ زیادہ غیر مستحکم ہو جاتا ہے۔بڑھتا ہوا اتار چڑھاؤ نیکوٹین کے لیے نکلنا اور ہوا میں سفر کرنا آسان بناتا ہے کیونکہ تمباکو جلتا ہے، اس طرح آپ کے جسم کو فی پف زیادہ نیکوٹین جذب کرنے کی اجازت ملتی ہے۔نیکوٹین کے پی ایچ میں اضافہ اسے نمک سے آزاد بنیاد میں بدل دیتا ہے۔

1960 کی دہائی کے دوران،تمباکوکمپنیوں کو معلوم ہوا کہ فریبیس نیکوٹین دی گئی خوراک میں نیکوٹین نمک سے زیادہ طاقتور ہے۔انہوں نے تمباکو کے پتوں کو امونیا کے ساتھ پروسیس کرکے فری بیس نیکوٹین بنایا۔فریبیس نیکوٹین استعمال کرنے والے سگریٹ مسابقتی برانڈز کے مقابلے میں زیادہ تسلی بخش تھے، اور بہت سی تمباکو کمپنیاں آج تک اپنی مصنوعات کے پی ایچ میں ترمیم کرتی رہتی ہیں۔کیونکہ وہاں'یہ تعین کرنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے کہ سگریٹ میں کتنی نیکوٹین فری بیس نیکوٹین ہے، وہاں'یہ جاننے کا کوئی طریقہ نہیں ہے کہ آپ کو کتنی نیکوٹین ہے۔'تمباکو نوشی سے جذب ہو جائے گا.

آپ کا جسم آپ کو بتائے گا اگر آپ'دوبارہ کافی نیکوٹین حاصل کرنا

اس مضمون میں، ہم امید کرتے ہیں کہ ہم'میں نے آپ کو اس موضوع پر تھوڑا سا روشناس کرایا ہے کہ سگریٹ میں کتنی نیکوٹین ہوتی ہے اور سگریٹ میں موجود نیکوٹین کا نکوٹین کی طاقت سے موازنہ کیا جاتا ہے۔ای مائع.اگرچہ وہاں'یہ جاننے کا کوئی طریقہ نہیں ہے کہ آپ کو کتنی نیکوٹین ہے۔'سے آپ کے خون میں جذب ہو جائے گا۔سگریٹ پینااچھی خبر یہ ہے کہ آپ واقعی ڈان ہیں۔'اس سوال کا جواب جاننا ضروری نہیں ہے۔اس کے بجائے، آپ آسانی سے اپنے جسم کو سن سکتے ہیں۔

کیا آپ کو لگتا ہے کہ نکوٹین آپ کو طاقت دیتی ہے۔'دوبارہ استعمال کرنا بہت کم ہے؟اگر آپ مسلسل سگریٹ کی خواہش کا تجربہ کرتے ہیں اگرچہ آپ'باقاعدگی سے بخارات کا استعمال کرتے ہوئے، اپنی نیکوٹین کی طاقت میں اضافہ ایک اچھا خیال ہو سکتا ہے۔اگر آپ وانپ کرتے وقت اپنے گلے میں سخت اور ناخوشگوار احساس محسوس کرتے ہیں، تو دوسری طرف، آپ اپنی نیکوٹین کی طاقت کو کم کرنے پر غور کر سکتے ہیں۔اگر آپ'اپنے vaping کے تجربے سے لطف اندوز ہو رہے ہیں۔'t cravingسگریٹ، وہاں'فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے.آپ کا جسم آپ کو بتائے گا جب آپ'کافی نیکوٹین تھا.