گزرے ہوئے سال نے، اگر کچھ نہیں تو ہمیں ایک چیز سکھائی ہے کہ صحت مند رہنا آپ کو بہت آگے لے جا سکتا ہے۔اب وقت آگیا ہے کہ آپ اپنی زندگی کی حکمرانی اپنے ہاتھ میں لیں اور فیصلہ کریں کہ آپ صحت مند زندگی چاہتے ہیں یا نہیں۔اگر ہاں، تو سب سے پہلی چیز جو آپ کو کرنی ہے وہ ہے کسی ایسی چیز سے چھٹکارا حاصل کریں جو آپ کی فلاح و بہبود کے لیے اچھا نہیں ہے۔ایسی ہی ایک عادت سگریٹ نوشی ہے۔اگر آپ چھوڑ سکتے ہیں تو آپ کی زندگی میں کچھ اور سال ہو سکتے ہیں۔
ہم سمجھتے ہیں کہ یہ اتنا آسان نہیں ہے، اسی لیے ہمارے پاس ایک متبادل ہے۔آپ اس میں مدد کرنے کے لیے vapes کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ہاں یہ صحیح ہے.ای سگریٹ یا ویپنگ آپ کو تمباکو نوشی کو اس سے زیادہ تیزی سے چھوڑنے میں مدد دے سکتی ہے جتنا آپ تصور کر سکتے ہیں۔آپ کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد کے لیے، ہم نے اس کے چند فوائد درج کیے ہیں۔آئیے ان پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔
1. سستا
آپ اس حقیقت سے انکار نہیں کر سکتے کہ سگریٹ پینا ایک مہنگا معاملہ ہے۔تمباکو نوشی کرنے کے لیے آپ ہر ماہ ایک خاص رقم لیں گے۔تاہم، vaping ایک بہت زیادہ سستی اختیار ہے.اگرچہ ابتدائی طور پر، آپ کو آلات اور لوازمات پر تھوڑی زیادہ سرمایہ کاری کرنی پڑتی ہے، جب اسے مستقل بنیادوں پر شمار کیا جائے تو یہ بہت سستی قیمت پر آتی ہے۔ای مائعات بھی کافی سستے ہیں۔
2. نسبتاً محفوظ
سگریٹ پر vapes کا انتخاب آپ کی صحت کے لیے زیادہ محفوظ اختیار ہے۔یہ آپ کو بڑی حد تک سگریٹ نوشی چھوڑنے میں مدد کرتا ہے۔ان آلات میں استعمال ہونے والے ای مائعات کم نقصان دہ ہیں اور آپ کے پھیپھڑوں میں ٹار جیسی کوئی باقیات نہیں چھوڑتے ہیں۔اس کے علاوہ، جب آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں تو اس کا اثر لوگوں اور آپ کے آس پاس نہیں ہوتا ہے۔ویپس آپ کے بلڈ پریشر کو کم کرنے، آپ کی قوت مدافعت کو بہتر بنانے، آپ کی سانس لینے میں آسانی پیدا کرنے اور آپ کے پھیپھڑوں کو عام طور پر کام کرنے میں مدد کرتی ہے۔
3. کم بعد کے اثرات
بخارات جو بخارات بنتے ہیں، جیسے ای سگریٹ چھوڑتا ہے، ہوا میں زیادہ دیر تک نہیں رہتا۔اس طرح، یہ ہوا کو آلودہ نہیں کرتا اور آپ کے آس پاس کے لوگوں کو نقصان پہنچاتا ہے۔سگریٹ کے برعکس، بخارات کو اشیاء، جیسے پردے، فرنشننگ وغیرہ سے جذب نہیں کیا جاتا، جو آپ کو گھیرے ہوئے ہیں، اس کی بعد میں کوئی بو نہیں چھوڑتی۔دوسرے الفاظ میں، یہ غیر فعال تمباکو نوشی کے خطرے کو ختم کرتا ہے۔
4. مزید مختلف قسمیں
ایک اور عنصر جس کی وجہ سے آپ کو تمباکو نوشی پر وانپ کرنے پر غور کرنا چاہئے وہ یہ ہے کہ سابقہ آپ کو آزمانے کے لئے مختلف قسم کے ذائقے پیش کرتا ہے۔یہ آپ اور آس پاس کے لوگوں کے لیے سگریٹ پینے سے بہتر تجربہ ہے۔
5. تمباکو نوشی چھوڑنے میں آپ کی مدد کرتا ہے۔
آخری لیکن کم از کم، اگر آپ واقعی تمباکو نوشی سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے ہیں تو آپ vaping کے لیے جا سکتے ہیں۔یہ تمباکو نوشی کرنے والوں کو سگریٹ چھوڑنے میں مدد کرنے میں کافی کارآمد ثابت ہوا ہے۔اگرچہ یہ آپ کے لیے آسان نہیں ہے، لیکن ویپس اس بات کو یقینی بنائے گی کہ آپ اسے مختصر مدت میں کر سکتے ہیں۔تحقیق کے مطابق، vaping نیکوٹین کے متبادل کو منتخب کرنے سے زیادہ مؤثر ہے.
نتیجہ
لہذا، آپ دیکھتے ہیں، اگر آپ سگریٹ نوشی چھوڑنا چاہتے ہیں تو آپ کو اسے فوری طور پر کرنا چاہیے۔یہ کبھی نہ ہونے سے بہتر ہے۔اور، جب آپ اس میں کچھ مدد چاہتے ہیں، تو vapes وہ متبادل ہیں جو آپ منتخب کر سکتے ہیں جیسا کہ ہم نے اسے کرنے کے فوائد کا اوپر ذکر کیا ہے۔
پوسٹ ٹائم: اکتوبر 26-2021
